藍 蓮 花 B l u e L o t u s
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藍蓮花 Blue Lotus（Nymphaea Caerulea)，是起源於埃及尼羅河一種天然的鎮靜劑。在古埃及和其他當地原住民文化中，藍蓮花都有被用在宗教及醫療用途上的紀載。相傳使用這些神聖的藍色花朵，可助人達到更覺察和清明的意識狀態，以及有改善睡眠及激活清醒夢的功能。
由三世紀起，希臘人將它們出口至世界各地。時至今日，藍蓮花依然被用於花藥、香水及護膚品的制作中。
藍蓮花含有Nuciferine以及阿撲酚aporphine，兩者均為具有顯著的鎮靜性的物質。因而可以讓人感受到一種平靜的幸福感。可以用作睡眠輔助和天然的抗焦慮藥物。
藍蓮花的功效會因服用方法及劑量而異，可混合茶葉或其他花藥沖泡，或添加至手捲中吸食。使用後的半小時開始至到服後五至六小時。使用者會感覺平靜、放鬆、欣喜及清明的感覺，某些使用者會對光線和顏色的視覺變得敏鋭。此外，許多人在攝取藍蓮花後可能會對勃起功能障礙有幫助，如果性功能障礙來自於抑鬱症那效果更佳。
(詳細的使用方法及相應劑量請參見文末)
藍蓮花在大部分人身上絕少出現副作用，大劑量使用時或會有熱潮紅和輕微的緊張感，但亦不常見。但請注意當和藥品或處方止痛藥結合使用時，會引起強烈的噁心和迷失方向感。如果您服用藥物或有健康問題，請在使用前諮詢您的醫生。本文中提供的信息僅供參考。
包括藍蓮花在內的許多薩滿草藥/植物及其所衍生的儀式及文化習俗。既是大自然的珍貴贈物，亦是前人的智慧結晶。所以請帶恭敬、感恩的心，負責任地使用。